Last but not least.

Dag.

Weer een tijd geleden.
Er is veel gebeurd sinds het laatste bericht, enkel atletiek want school is was officieel gedaan op 5 Mei! Voor de geïnteresseerden, ik was op alles geslaagd. Nadat de examens gedaan waren moest het team nog hier blijven omdat de belangrijkste wedstrijd nog moest komen, de outdoor conference championships van 11-13 Mei. Ikzelf zou daar Vrijdag en Zaterdag een tienkamp afwerken en Zondag, jawel, terugkomen en hoogspringen.
De tienkamp stond gepland om 9u 's ochtends. Ik had mooi mijn wekker om 7u gezet, mezelf klaar gemaakt en net toen ik buiten wou lopen belt Lon mij: 'Sander, het weer is te slecht, we hebben de start uitgesteld tot tenminste 12u vandaag.' Oké, terug het bed in, uiteindelijk was de start van de meerkamp op 14u. Hier een kort verslag:
100m: 11.19s. Zeer regelmatig en een snelle tijd, dus tevreden.
Ver: 6m81. Jammer want ik kan veel beter en de laatste sprong was over 7m, maar ongeldig.
Kogel: 11m90. Weer zeer regelmatig maar er zit meer in.
Hoog: 2m08. Op zich een heel mooi resultaat maar twee heel nipt missers op 2m11, jammer.
400m: 51.26s. Ook weer een goed resultaat op zich maar kan beter als ik de eerste 200m goed inga.

Na de eerste dag lekker koud het ijsbad in, eten en naar huis het bed in!
Volgende dag geen genade, het weer was redelijk dus om 9u stipt stonden we klaar om dag twee te starten.
110mH: 15.65s. Geen goede tijd. Gelopen tegen een 2.0m/s tegenwind en de voorlaatste horde ferm geraakt, niet echt tevreden.
Discus: 37m81. Jammer want in de opwarming gooide ik 40m.
Polsstok: Het moest ergens fout gaan. Drie foutsprongen op de beginhoogte, 3m86. Ik weet waar de fout zat en daar werken we nu aan, komt goed. Aangezien het totaal een interclub is en ik nog steeds punten kon halen hebben we de meerkamp toch afgemaakt.
Speer: 48m66, een pr maar jammer want in de opwarming zat ik over 50m.
1500m: 4'49.04". Ik moest de volgende in de ranglijst 6s voorblijven om een plaats te stijgen en een puntje extra te verdienen. Het plan was om bij hem te blijven en in de laatste twee rondes ervandoor te gaan. Ik begon rustig maar van de kerel was niks te bekennen. Ik bleef rustig doorlopen en vond het tempo niet al te zwaar. Toch in een pr van 5s aangekomen wat raar was want vorig jaar moest ik me doodlopen om onder 5' te gaan en dit voelde makkelijk aan. Kan veel beter dus. Die kerel had ik dus met meer dan 6s verslagen en dus een extra puntje voor het team verdiend.
Mijn puntentotaal was 6381p, wat mij een vierde plaats opleverde. Mijn TIENkamp totaal van vorig jaar was 6182p, en dat versla ik nu met 200p met maar 9 onderdelen, er zit dikke progressie in en in de zomer gaan de 7000p er dik aan. De voorbereiding begint nu.
Een video van de tienkamp is er te zien op: http://www.youtube.com/watch?v=bnLVyHCniDc

Dan de volgende dag moest ik om 18u aan de bak voor het individuele hoogspringen. De benen voelden verrassend goed (relatief goed voor na een tienkamp). Na een paar opwarmsprongen ging het wel goed.
Raar maar waar sprong ik een pr op 2m11 in de eerste poging en had ik een paar heel goede pogingen op 2m16. Jammer genoeg had ik een foutsprong te veel en daardoor werd ik tweede, jammer. Toch een verrassend resultaat.

Verder was het rusten en rusten. De twee weken die volgden waren herstel en voorbereiding op de Regional Championships. Voor ons waren die in Jacksonville, Florida, geen slechte plaats dus. Ik had mij met die 2m11 in het hoogspringen gekwalificeerd. Het doel van deze wedstrijd is eigenlijk gewoon een voorronde voor de nationale kampioenschappen die 6-9 Juni zijn in Des Moines, Iowa.
We verwachtten dat een eerste poging op 2m12 het zou halen. Uiteindelijk was 2m19 nodig om het te halen, zeer hoog niveau dus. Ikzelf sprong 2m07, met een pijnlijke IT-band en in de eerste poging dus ik kan niet ontevreden zijn. Het was weer een ervaring.
De dagen voor de wedstrijd daar hebben gevuld met een surfsessie, rondhangen in de kamer en naar andere wedstrijden kijken.

Nu zijn we terug in Lafayette en ik tel de dagen af. Morgen (Donderdag) vertrekken Mike en ik naar zijn thuis in Florida (jawel, de hele naar Florida opnieuw). Daar blijf ik dan tot 14 juni wanneer ik terug vlieg naar België. Het zullen twee weken van strand, zee , zon, surfen, misschien zelfs duiken worden. Ook wordt er natuurlijk getraind, niet te vergeten. Alles is ingepakt dus ik ben technisch gezien klaar om te vertrekken, alleen heb ik helemaal geen zin om weg te gaan hier. Ach ja, aan alles komt een einde. Gelukkig ben ik midden Augustus weer terug.
Mijn vlucht zal gaan vanuit Orlando naar JFK (New York), vandaar naar Amsterdam en dan naar Düsseldorf. Beetje omstreden maar ja. Terugvlucht is 15 Augustus wederom vanuit Düsseldorf rechstreeks naar Atlanta en van daaruit naar Orlando waar ik Mike weer ontmoet en dan rijden we samen weer Westwaarts naar Lafayette.

Dit zal voorlopig ook mijn laatste bericht zijn, ik zal het toch vergeten als ik in Florida zit en het is nog maar een twee weken voordat ik weer thuis ben.

Dus groetjes en tot snel!